منتديات مغربنا الحبيب
منتدانا ليس الافضل بل نسعى لكي نجعله من أحسن منتدى.مغربنا يضمنا وانضمامكم لنا يسرناومواضيعكم تفيذنا وردودكم تشجعنا فأهلا وسهلا بمن يحب تشريف كوكبتنا


منتدانا ليس الافضل بل نسعى لكي نجعله من أحسن منتدى.مغربنا يضمنا وانضمامكم لنا يسرناومواضيعكم تفيذنا وردودكم تشجعنا فأهلا وسهلا بمن يحب تشريف كوكبتنا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أشهدأن لااله الا الله وحده لا شريك له وأشهد أن محمد رسول اله صلى لله عليه وسلم
منتديات مغربنا الحبيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب تتمنى لكل اعضائها الكرام رمضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــان كريم مباااارك و كل عام و انتم بالف الف الف خيــــــر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نساعدك فى التخلص من معاناة الاعتداء الجنسى بسرية تامة
الجمعة أغسطس 02, 2013 2:49 pm من طرف علاج نفسى

» من الجنرال الى الاعضاء الجدد
الثلاثاء يونيو 12, 2012 6:51 am من طرف ابو هاجر ادريس

» هل تعلم ان هناك من يحبك وانت ربما لا تدري؟
الأحد فبراير 26, 2012 11:23 am من طرف الفردوس

» ملابس المحجبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات
الخميس يناير 26, 2012 7:58 am من طرف CràZzy Sàmsùmâh

» الى القلم الوسيم ...وبعد
الخميس يونيو 16, 2011 1:54 pm من طرف الجنرال

» أنت... مجددا
الخميس يونيو 16, 2011 1:44 pm من طرف الجنرال

» الانسان القرد
الجمعة أبريل 22, 2011 1:09 pm من طرف الفردوس

» شرح تفعيل Internet Download Manager بدون كراك او باتش مجرب 100%
الثلاثاء أبريل 12, 2011 3:06 pm من طرف الجنرال

» اشرب الماء وانت امام ااكومبيوتر
السبت أبريل 09, 2011 8:11 am من طرف القرصان

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
هل تعلم ان هناك من يحبك وانت ربما لا تدري؟
السبت يوليو 23, 2011 1:05 pm من طرف الجنرال
’،’،’،’،’،’، علامات محبة الله لك ’،’،’،’،’،’،

ان أعطاك الله الدين و الهدى , فاعلم ان الله يحبك .

و ان أعطاك الله المشقّات والمصاعب والمشاكل فاعلم ان الله

يحبك و يريد سماع صوتك في الدعاء .

وان أعطاك الله القليل …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
السعادة في تركها
السبت مارس 12, 2011 2:51 pm من طرف الجنرال
النفـس تبكـي على الدنيـا وقد علمـت
أن السـعادة فيـها ترك ما فيـــها

لا دار للـمرء بعــد المـوت يسكنـها...
إلا التي كان قبل المـوت بانيـــها
...
فإن بنـاها بخـير طـاب مسـكـنه
وإن بنـاهـا بشــــر خـــاب بانيـــــها



[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
ترجمة ام المؤمنين عائشة
الثلاثاء مارس 08, 2011 12:11 pm من طرف الفردوس
ترجمة لام المؤمنين
اسمها:عائشة بنت ابي بكر الصديق
لقبها: أم المؤمنين
كنيتها: ام عبد الله وقد ذكر بعض الاختلافات في سبب كنيتها وهذه هي بعض الاختلافات
1-علي عادة العرب تكريم النساء بالكنية
2-بن اختها
3- حملت ولكنها ألقت بسقط …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
معجزه الاهيه لطفل في طاجستان
الخميس أبريل 22, 2010 2:27 pm من طرف ساحر القلوب


السلام
عليكم ورحمه الله وبركاته


ابشروا يا اخواني واخواتي والله متم
نوره ولو كره الكافرون

رأيت على احد المواقع فيديو عن طفل من
طاجستان

هذا الطفل وجد مكتوب على جسمه آيات قرانيه

ومكتوب
على فخذه جديث شريف

والبشرى ان …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 3
تزود قبل الموت
الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 12:34 pm من طرف الجنرال
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





تزود قبل الموت فانك لا تدري
اذا جن ليل هل تعيش الى الفجر
فكم من فتى يمسي و يصبح لاهيا
و قد نسجت أكفانه و هو لايدري
وكم من عروس زينوها لزوجها
و قد قبضت أرواحهم ليلة …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 0
"الدين والمعاملة"
الإثنين سبتمبر 13, 2010 1:07 pm من طرف الفردوس

الديــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن والمعاملـــــــــــــــــــــــة




يعتقد البعض أن عبارة (الدين والمعاملة )بأنها حديث شريف وهذا غير صحيح ولكن معناها ومضمونها هو الصحيح,فلقد حثنا ديننا الحنيف …

[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
في رحاب قول الله تعالى: (وقولوا للناس حسناً)
الأحد يونيو 06, 2010 5:42 am من طرف خادم أهل الله
[b]السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أحببت إخوتي الأكارم أن تكون إطلالتي الأولى على هذا الموقع الكريم افتتاحا بكلام رب العالمين لذلك إرتأيت أن تكون في ظلال آية من آي كتاب الله نغوص في معانيها و نستشف من عطر أريجها و نتمعن في …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 2
الثلاثاء يوليو 06, 2010 12:06 pm من طرف الفردوس
يسلمووووووووو على الموضوع cheers

تعاليق: 1
مديعة تبكي لسماع صوت الادان
الثلاثاء يونيو 01, 2010 5:41 am من طرف الجنرال
الله ياصوت الاذااااااااااااااااااااان
شي يحسسك انك بخير وربي
مذيعة بريطانية تابعة لقناة BBC أثر فيها صوت الاذان في السعودية لدرجة البكاء وذرف الدموع،
هذا المقطع الذي يعرض متى تأثر المذيعة البريطانية بصوت الاذان ونداء …


[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
المواضيع الأكثر شعبية
شرح تفعيل Internet Download Manager بدون كراك او باتش مجرب 100%
علوم الحياة و الارض دروس-فروض -تمارين -حلول
تشكل السلاسل الجبلية
قصــة سيدنــا يوســـف مختصـــرة
امتحان الموحد المحلي في مادة الاحتماعيات للسنة التالتة اعدادي
افضل برنامج على الاطلاق لعمل فورمات واصلاح جميع انواع الفلاشات
جديد القفاطن
بنطلونات جنز جديدة بنطلونات جينز جميلة بنطلونات جنز 2011
برنامج Data Doctor Recovery Zune لاصلاح الملفات
في ظلال آية - (وقضى ربك ألا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحسانا)

شاطر | 
 

 قد تفيدك !!!!!!!!!!!!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خادم أهل الله



عدد المساهمات : 9
نقاط : 2725
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/06/2010

مُساهمةموضوع: قد تفيدك !!!!!!!!!!!!!!!   الأحد يونيو 06, 2010 5:48 am

[b]أكد خبراء التغذية أن الخضروات والفاكهة بأنواعها المختلفة ما هي إلا فيتامينات تتصدى لأي مرض يصيب جسم الإنسان ، لذا نقدم اليوم مجموعة من المعلومات والفوائد الجمة التي تحويها الخضروات والفواكه بداخلها للصحة والجسم ، ومنها :

الشبت لعسر الهضم

الشبت هو أحد نباتات الفصيلة الخيمية وهو من الخضروات المفيدة لصحة الإنسان ، وينبت برياً أو يزرع لاستعماله كنوع من التوابل في الأكلات المتنوعة ، وأكدت الأبحاث أن الشبت استخدم منذ القدم لعلاج المغص وسوء الهضم ، وبعد اكتشاف مركباته الطبية استخدم في علاج التشنجات المرافقة للغازات، لاسيما في الأمعاء والتي تسبب المغص والآلام خاصة عند الأطفال الرضع.

ووجد الباحثون أن مضغ بذوره يزيل رائحة الفم غير الطيبة ، وغالباً ما يصفه الأطباء للمرضعات ممن يعانين من قلة إدرار الحليب ، كما أن زيته طارد للديدان، وتستخدم بذوره لعلاج أورام الأعضاء التناسلية والعيون .

كما أنه من العلاجات النافعة للتوتر العصبي والأرق والبواسير وهبوط الضغط والسعال ، كما أنه يستخدم كعلاج لتساقط الشعر الدائم و الصلع ، ويعيد للبشرة جمالها ورونقها ، وينصح خبراء التغذية المرضى المصابون بأمراض الكلى بعدم الإكثار من أكل الشبت.


الليمون ينقص وزنك

وبالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها الليمون ، فقد أكد علماء الطب والنباتات والأغذية، أنه مقو للمعدة وللقلب ، كما أنه يساعد علي إنقاص الوزن.

وأفاد العلماء بأن تناول الليمون مع الماء الفاتر صباحاً فيه فوائد كثيرة، منها طرد السموم من المعدة والكبد، وحماية خلايا الجسم وتعزيز أجهزة الدماغ فيه.

وأضاف العلماء أن عصير الليمون يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويعالج الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا.

ولتجنب تشكل الحصي في الكليتين ، يؤكد باحث أمريكي أن أفضل وسيلة تكون بشرب الماء مع إضافة شرائح من الليمون إلي الماء لإعطائه نكهة خاصة ، أو الاستعاضة عن ذلك بعصير الليمون قد يكون مفيداً أكثر خصوصاً بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض ، مضيفاً أن عصير الليمون الطازج يحتوي علي نسبة عالية من حمض السايترات التي تمنع تشكل الحصي في الكليتين .

الطماطم تقي من السرطان

أما الطماطم فقد أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن تناولها عصير يساعد على مكافحة السرطان وخفض النشاط في الصفائح الدموية لدى مرضى السكر، كما أنه يساعد في حمايتهم من الإصابة بالجلطات القاتلة.

ومن خلال الدراسات التي أجريت على مجموعة من الأشخاص الذين يتناولون الطماطم أكثر من 14 مرة في الشهر، اتضح أن نسبة إصابتهم بالسرطان تقل بنسبة 50 % مقارنة بالذين يتناولون مرة واحدة في الشهر.

ووجد الباحثون أن الطماطم تحتوي على مادة "الليكوبين" و"الكاروتين" ومادة "الليكوبين" التي تمنع الأكسدة الضارة خلال تفاعلات الجسم الخلوية وتتمتع بفاعلية في تدمير جزيئات يمكن أن تسبب أضرارا لأنسجة الجسم.

وهناك أدلة كثيرة على أن الطماطم تقي أيضاً من سرطان الثدي والمبيض وسرطانات أخرى ، وأرجع الباحثون الفضل إلى اللايسوبين، جزرين الموجود فيها ، كما تشير بعض الأدلة إلى أن اللايسوبين مفيد للقلب أيضاً .

الفلفل الأحمر .. يكسب

وبالرغم من أن البعض لا يحب الفلفل الأحمر ولا يحبذ وضعه على الأطعمة ، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أنه يتفوق على بقية ثمار الخضار الأخرى وذلكِ لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين c، فضلاً عما يتميز به من خصائص إضافية مثل تحسين أداء الجهاز الهضمي وتدعيم قوة الذاكرة عند الأشخاص وأيضاً لعبه لدور الأدوية المضادة للكثير من الأمراض الخطيرة، وفي مقدمتها أمراض السرطان.

وذكر الخبراء أن ثمرة الفلفل تحتوي على مادة الكابساييتسين الحارة وكذلك على كمية كبيرة من فيتامين c، وتعتبر ثاني أهم مصدر للفيتامين a بعد الجزر ، كما تحتوي على فيتامين b بمجموعته المتوالية تقريباً، وكذلك على بيتا - كاروتين وزيت الايتير وسكر وبكتين وزنك وكالسيوم ومغنيسيوم وغيرها.

البرتقال مضاد حيوي

ويأتي دور الفاكهة والفوائد العديدة التي تحتويها للصحة والجسم ، ونبدأ بالبرتقال حيث أنه بمثابة مضاد حيوي قوي المفعول للعديد من الأمراض ، وقد أكدت دراسة أسترالية حديثة أن تناول كوب من عصيره في الصباح أو ثمرة برتقال واحدة يساعد في علاج الكثير من الأمراض‏.

وأشارت الدراسة إلى أن‏ البرتقال غني بالماء والسكر والفيتامينات والأملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا وهو مانع للأكسدة، نظراً لاحتوائه على مادة «البيوفلافونيد» التي تطهر من الميكروبات لذا ينصح الأطباء المرضى بتناوله‏.‏

كما أكدت دراسات أخري على وجود مادة في قشور الحمضيات تؤدي إلى خفض الكولسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية‏ ,‏ وثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية وتعمل على زيادة امتصاص الحديد‏,‏ مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم ،كما يساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية ويعتبر علاجاً فعالاً في حالة الرشح والأنفلونزا.

الرمان أقوي من الفياجرا

فضلاً عن فعالية الرمان في الوقاية من أمراض القلب والشرايين ، فقد كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد في علاج العجز الجنسي عند الرجال .

ووجد الباحثون بجامعة بوسطن الأمريكية أن ذكور الأرانب التي تم إعطاؤها عصير الرمان زاد لديها تدفق الدم بأعضائها الذكرية ، وأرجع الخبراء السبب في ذلك إلي غني فاكهة الرمان بمجموعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة كالمركبات الفينولية والثانين التي تعوق تأكسد البروتينات الدهنية قليلة الكثافة والمحملة بالكولسترول الضار ldl الذي يؤدي بدوره إلي الإصابة بتصلب الشرايين.

المشمش يقوي النظر

المشمش من الفاكهة الملينة وسريع الهضم وغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد السكرية ، لذا ينصح علماء معهد البساتين الحوامل والمرضعات والأطفال بتناوله للوقاية من الإصابة بسوء التغذية .

وأكد العلماء أن تناوله ينشط حدة الإبصار‏,‏ كما أنه مقو للعظام والأنسجة ، كما أنه يسهل إفراز الصفراء ومفيد في أمراض الدم ومجدد للخلايا ، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض، لذا فهو مفيد في حالة فقر الدم ومفيد لوظائف الكبد وللشعر والأعصاب، وكذلك يساعد في تكوين العظام والأغشية المخاطية.

وينصح الخبراء بعدم أكله للأشخاص المصابين بعسر الهضم أو المصابين بالالتهابات الحادة في الأمعاء و المعدة وعدم شرب الماء البارد بعد أكلة .

التفاح يحمي أسنانك

وأخيراً التفاح ويعد مصدر مهم جداً لتخليص الجسم من السموم ومهاجمة الفيروسات الموجودة به ، ومن فوائده أيضاً أنه يغسل الأسنان ويقوي اللثة ، ويقلل من معدلات الكولسترول في الجسم ، ويقيكِ من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.

وللقضاء على الوزن الزائد ، تؤكد د‏.‏صفاء الحسين استشاري السمنة بالمعهد القومي للتغذية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تقليل الشهية مثل التفاح لاحتوائه علي ألياف ، كما أنه يستغرق وقتاً لمضغه مما يعطيك إحساساً بالشبع‏.‏

وعلى الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد الجسم بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التي يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين ، مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بذور التفاح ، لأنها تسبب التسمم.......
....... منقول للفائدة ..........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفردوس

avatar

عدد المساهمات : 65
نقاط : 2925
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 20/04/2010
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: قد تفيدك !!!!!!!!!!!!!!!   الأحد يونيو 06, 2010 1:40 pm

مشكور على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
قد تفيدك !!!!!!!!!!!!!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مغربنا الحبيب :: المنتدى الفلاحي-
انتقل الى: